Strona główna/Usługi/Masaż leczniczy
Masaż leczniczy — harmonia dla ciała i umysłu
60 lub 90 min
od 170 zł
plecy · kark · barki
Czym jest
Ulga, której potrzebuje Twoje ciało
Masaż klasyczny to najbardziej znana i sprawdzona forma pracy z ciałem. Łączy techniki relaksacyjne i lecznicze, które pomagają w redukcji napięć mięśniowych, poprawiają krążenie i przywracają energię.
- Zmniejsza napięcia mięśniowe i bóle pleców.
- Poprawia krążenie i dotlenienie organizmu.
- Polepsza jakość snu i wspiera regenerację.
- Redukuje stres i zmęczenie psychiczne.
- Daje poczucie lekkości i swobody w ciele.
Dla kogo
Sprawdzi się, jeśli…
- prowadzisz siedzący tryb życia,
- masz napięcia w obrębie pleców, karku lub barków,
- jesteś aktywna fizycznie i potrzebujesz regeneracji,
- pragniesz chwili relaksu i wyciszenia,
- odczuwasz bóle kręgosłupa lub przykurcze mięśni,
- chcesz poprawić krążenie i ruchomość stawów.
Przebieg
Cztery fazy masażu
- 01 Rozgrzanie tkanek — delikatne techniki przygotowujące ciało do dalszej pracy.
- 02 Rozluźnianie mięśni — techniki rozcierania, ugniatania i rozciągania.
- 03 Praca indywidualna — skupienie na miejscach wymagających uwagi (plecy, kark, barki).
- 04 Część relaksacyjna — wyciszające ruchy kończące sesję w pełnym odprężeniu.
Czas trwania: 60 minut (wersja standardowa) lub 90 minut (większy obszar ciała i dłuższa praca relaksacyjna).
Przeciwwskazania
Kiedy odłożyć masaż
- stany po operacjach, do pełnego zagojenia ran
- stany zapalne i infekcje, gorączka
- świeże urazy i złamania
- choroby skóry w miejscu zabiegu (ropne, zapalne, zakaźne, świeże rany, owrzodzenia)
- nowotwory w trakcie leczenia
- żylaki w miejscu masażu, zakrzepica, zapalenie żył, tętniaki